中广测组织开展“解锁情绪风格，促进身心健康”健康讲座

为提高干部职工心理健康水平，引导正确释放压力与情绪，3月4日下午，所（中心）组织开展“解锁情绪风格，促进身心健康”健康讲座。分工会主席及工会委员、所（中心）医疗助理、干部职工等40余人通过线上和线下相结合的形式参加培训。

本次讲座邀请广东省妇幼保健院体检科副主任甘艳微，通过理论学习和趣味互动相结合的方式，围绕什么是情绪、情绪风格有什么、如何调整情绪风格三个方面进行讲解。现场介绍了形式多样的减压技巧和自我调节方法，引导大家正确认识情绪与心理健康的关系，学会适时倾诉、适当放松。

参会人员纷纷表示，通过本次讲座加深了对身心健康重要性的认识，会积极尝试通过自我调节缓解生活和职场压力，进一步提升生活质量和提高工作效率。

讲座进行的同时，还设置体检报告解读专区，由广东省妇幼保健院的医生对干部职工的体检结果进行答疑解惑。

授课现场

医生对体检报告进行解读